发布时间：2022-12-24 13:25:02

　　山药，以产自古怀庆府，它的地理范围相当于现在的河南省焦作地区所产的山药药用价值更高，称之为“怀山药”。怀山药的特征是根茎圆柱形、细直，长80~100厘米，直径2~3厘米，表皮为土黄色或土褐色，表皮天津神农百草膏销售光滑有白色斑点，须根长而密，毛眼较突出，有时具有红色不规则斑痕。质地坚硬，断面肉质细腻，色白、粉足，黏液质少，久煮不散。口感面、微甜。

　　平时我们炒菜用的那种山药，又大又粗，肉质粗糙，炒菜时容易碎，老百姓把它叫作“菜山药”，就没有药用价值了，只适合炒菜吃。我们在中药房里看到的山药片就是用怀山药制成的。另外，在诸多中成药如著名的六味地黄丸中都用到怀山药，但在配方表里写的都是山药，所以本文中提及的山药指的是怀山药，而非菜山药。因此养颜养生要用怀山药，千万别买错了。

　　山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。

　　1. 护肤养颜

　　明代著名医药学家李时珍写到“山药能润皮毛”和元代脾胃专家李景说“治皮神农百草膏 孕妇肤干燥以此物润之”。也就是说，女人要想皮肤水水嫩嫩的，可以用山海川神农百草膏治疗脸红吗药滋养润泽肌肤。

　　中医认为:山药走肺经，能生津益肺。因此山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。爱美的女士平时可以多吃点山药来美容，经常食用山药可以使皮肤红润光泽，焕发青春容颜，相比较同龄人自己会显得更年轻。尤其是冬季皮肤极易干燥，更应该多吃山药来润泽皮肤。

　　另外，现代医学证明山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用，可促进上皮生长、神农百草膏有消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。因此如果皮肤病患者长期吃山药，可以使皮肤变得白皙光滑润泽。

　　2. 纤体养生

　　山药的模样虽然貌不惊人，却是高营养食品，它含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。更值得一提的是山药对于爱美女士而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

　　另外，《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。因此女人常吃山药可改善人体消化功能，增强体质，改善皮海川神农百草膏和牙膏能一块用吗肤的滋润感和色泽，延缓衰老，是人们所喜爱的养生佳品。

　　总之，山药是不可多得养颜养生佳品，在生活中我们不妨变着花样来吃山药，下面推荐几款小编我最爱的山药吃法给大家：

　　1.山药粥，这是个懒人做法，就直接把山药切成小薄片和大米一起煮，当然您也可以按您的喜好把大米换成小米，黑米等都均可；

　　2.山药银耳羹，银耳本身也是滋阴润肺的佳品，两者一起熬真是养颜润肤的最佳搭配，但是如您风寒感冒了就不要吃了，会加重感冒；

　　3.山药排骨汤，此汤味道鲜美，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

上一篇： 神农百草膏含激素高吗：归芍地黄丸是以当归、白芍、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓
下一篇： 神农百草膏 绿力：高铁票改签、变更到站等都不需要手续费