发布时间：2022-05-03 14:20:18

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　　减肥时很多人面临的一个问题就是：到底还能不能吃零食？平心而论，如果你想减肥来得更快更有效果，那自然是不吃的好，但是“减肥路漫漫”，这么长时间一点零食也不吃，你真的管得住嘴么？

　　减肥，并不是什么零食都不能吃，也不是看见好吃的零食就迈不动腿。在挑选零食时，要有选择性，尽量做到低糖、低卡、低热量、低脂肪，这样的零食吃起来才不会有太大的负担，也能适当满足味蕾的需求。成都海川神农百草膏

　　可能很多人会说，这样的零食好吃么？答案是：肯定没正常零食好吃，但是在减肥期间有得吃，真的就很不错了，让嘴巴不再寂寞，让食用没有包袱，还要啥“自行车”。

　　今天给大家分享的就是这5款“零卡”食物，热量超低，尤其是第五款，一定要试试！

　　一、艾格吃饱了零卡果冻

　　果冻是很多人从小吃到大的神农百草膏对结石好吗零食，喜欢它爽滑的口感，香甜的味道，滋溜一口吸进去的满足感无法言喻。

　　这款零卡果冻，里面不含糖，但是有甜味，这是因为它用的是赤藓糖醇这种代糖，这种糖分是不会被人体消化吸收的，所以吃起来很健康不用担心长胖。

　　除此之外，它还有两种口味，清香桃子味和微醺提子味，果味闻起来都特别浓郁，清新感十足，一整袋吸完也不会觉得甜腻，口感很棒，相较而言提子味会更美味一些，喜欢的人也更多。

　　二、元气森林零卡气泡水

　　前些日子元气森林乳茶因为修正标识标志而引起争论，不过这对于元气森林气泡水却没多大影响，反而让更多人了解到了这款气泡水的魔力。

　　元气森林气泡水，零糖零卡零脂肪，对于正在减肥而又不想长胖的人来说，绝对是喝起来无负担的饮料，它的口味很多样，乳酸菌味、白桃味、青瓜味、酸梅汁味、卡曼橘味、夏黑葡萄味，以及今年才出的春日限定款樱花白葡萄味。

　　一共7种口味，能让正在减肥的你一个星期喝起来都不重样，当然，很多人都挺排斥青瓜味，其实喝习惯了也还好，带着一股黄瓜的青涩香味，喝起来也没那么糟糕。

　　三、爱乐甜零卡糖

　　在很多减肥人士的印象里，糖正是长胖的元凶之一，什么时候还能光明正大的吃糖了？

　　这款零卡糖严格意义上讲算不上零食，因为它是一种调味料，在我们吃减肥餐的时候都能添加进去，不会增加丝毫负担，而且甜味一比一还原，和白砂糖口感一模一样，不过即使没有热量，在吃的过程中也要适量。

婆姿堂牌神农百草膏　　四、雪碧纤维零卡柠檬味汽水

　　雪碧很多人都爱喝，我也不例外，夏天的时候都会常备放在冰箱里，毕竟是肥宅快乐水，越喝越快乐！

　　正常的雪碧喝多了可是会长胖的，不过这款零卡雪碧纤维+却不同，里面富含丰富的膳食纤维，相当于两个苹果的膳食纤维含量，喝起来饱腹感相当强，能减少很多其它食物的摄入，帮助你控制体重。

　　五、康师傅零卡冰红茶

　　康师傅冰红茶竟然还出了无糖零卡版本的？是的，这是最近才上市的新品，由吴亦凡代言的，据说很多人都已经买来喝过了。

　　这款零卡冰红茶主要成分还是没有变，以红茶为主要原料，辅以清新的柠檬果味，酸甜刺激的口感还是和以前一样，就是茶味没有那么浓郁，甜味也变淡了很多。当然最主要还是因为无糖零卡，喝起来不用有负担，我想今年夏天它一定会常驻的我的冰箱了~

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